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Corsi 2024-25 - Prima lezione gratuita!
Ginnastica Dolce
Allena il tuo corpo senza stressarlo e raggiungi il benessere con movimenti lenti e graduali.
Bala Yoga
Lo yoga praticato durante l’infanzia e l’adolescenza promuove il benessere psicologico e mentale, aiuta a gestire le emozioni e migliora le capacità cognitive, oltre ad avere ripercussioni positive su numerosi processi fisiologici, come respirazione, tono muscolare, senso dell’equilibrio e flessibilità motoria.
Ginnastica Artistica
Le proprietà della Ginnastica Artistica permette agli atleti di sviluppare coordinazione, mobilità articolare, forza, velocità, agilità, dinamismo. La Ginnastica Artistica generalmente prevede il corpo libero, il volteggio, le parallele simmetriche e assimmetriche, il cavallo, gli anelli, la sbarra e la trave.
Gym Music
Coltiva la tua self-confidence e tonifica il tuo corpo attraverso esercizi aerobici a ritmo di musica.
Il corso di Gym Music prevede l'utilizzo di attrezzi quali step, pesetti, elastici, fitball e softball.
Yoga
Lo yoga è una disciplina antichissima, nata in India molti secoli fa e utilizzata da sempre come pratica ascetica e meditativa, volta a condurre alla realizzazione spirituale.
Con yoga, infatti, si fa riferimento prima di tutto ad uno stato di unione fra corpo, mente e spirito; una condizione armonica dell'essere.
Ginnastica Dolce
Allena il tuo corpo senza stressarlo e raggiungi il benessere con movimenti lenti e graduali.
Gymgiocando
GYMGIOCANDO è un’attività ludico-motoria rivolta ai bambini a partire dai 3 anni.
Gli esercizi di ginnastica per i bambini sono fondamentali per la loro crescita e il loro sviluppo, sia in casa che all’aperto.
Ginnastica Ritmica
"La musica è per l'anima quello che la ginnastica è per il corpo".
La Ginnastica Ritmica prevede l'esecuzione di esercizi con la musica, sia di squadra che individuali, a corpo libero e con i 5 attrezzi che caratterizzano la disciplina: fune, cerchio, palla, clavette e nastro.
Gymgiocando
GYMGIOCANDO è un’attività ludico-motoria rivolta ai bambini a partire dai 3 anni.
Gli esercizi di ginnastica per i bambini sono fondamentali per la loro crescita e il loro sviluppo, sia in casa che all’aperto.